Qu'est-ce que la santé psychique ?
Être en bonne santé psychique permet de s'épanouir, de travailler ou d'étudier de manière productive et fructueuse, de surmonter les petites tensions quotidiennes, de s'impliquer auprès de ses proches et de ses amis, etc. Ainsi, la santé psychique est bien plus que la simple absence de maladie.
La santé psychique peut être vue comme un équilibre vers lequel tendre. Elle est influencée par des caractéristiques propres à chacun(e), mais aussi par notre contexte de vie, des évènements heureux ou malheureux.
Pour davantage d'informations au sujet de la santé psychique, visitez le site : santépsy.ch
Remarque : les termes "santé psychique" et "santé mentale" sont utilisés sur cette page comme des synonymes.
Se sentir stressé, anxieux, triste ou énervé est normal et arrive à tous. Cependant, lorsque ces sentiments durent ou qu'ils nous empêchent de vivre normalement, il est important d'en parler avant que la situation ne s'aggrave.
Nous pouvons tous avoir besoin de soutien à un moment ou un autre de notre vie. Dans ce cas, il est possible d'obtenir de l'aide auprès de sa famille, de ses amis, d'associations ou de professionnels.
Autres ressources d'aide dans le canton de Neuchâtel et en Suisse Romande: consultez le site
santepsy.ch.
La Conférence Latine des Affaires sociales et sanitaires (CLASS) a réalisé en collaboration avec la Coraasp (Coordination romande des associations d’action pour la santé psychique) un portail d’information pour la promotion de la santé mentale en Suisse romande www.santépsy.ch. Ce site est en ligne depuis le 10.10.2016, Journée mondiale de la santé mentale.
Dans un langage accessible et sur la base de références scientifiques reconnues, santépsy.ch informe largement sur la santé psychique. Il permet de trouver des informations pratiques et donne des réponses aux questions que l'on peut se poser dans ce domaine, comme par exemple :
Prendre soin de sa santé psychique
Les différentes étapes et moments de la vie qui peuvent l'influencer
Les principaux troubles psychiques et comment y faire face
Des témoignages de personnes concernées
Un répertoire des offres d'aide et de soutien disponibles en Suisse romande
La santé mentale, ça se cultive et ça s'entretient, au même titre que la santé physique ! La campagne nationale de promotion de la santé psychique lancée le 10 octobre 2018 le dit haut et fort : nous sommes toutes et tous concerné-e-s par la santé mentale car elle est partie intégrante de la santé en général.
La campagne se déroule sur 4 ans et suit les grandes étapes de vie, adoptant pour chaque phase des messages, supports et actions de communication spécifiquement adaptés aux différents publics cibles : population générale, jeunes, adultes en âge de vie active et personnes de plus de 60 ans.
L'idée phare de cette campagne initiée par Promotion Santé Suisse est de mieux outiller la population pour faire face aux difficultés que toute personne peut rencontrer au cours de sa vie. En Suisse romande, la campagne est menée par les cantons latins réunis au sein de la CLASS (Conférence Latine des Affaires Sanitaires et Sociales), en partenariat avec la Coraasp (Coordination Romande des Associations d'Action pour la Santé Psychique). Elle s'inscrit ainsi dans la continuité de www.santépsy.ch, plateforme à consulter pour toutes les informations concernant la campagne.
En Suisse comme dans le monde, de nombreuses personnes sont concernées chaque année par des troubles psychiques. Face à cela, on sait que les interventions et les stratégies visant à promouvoir la santé mentale et à prévenir les troubles psychiques sont efficaces et donnent des résultats dans les domaines sanitaire, social et économique.
En tenant compte de ces constats, mais aussi des politiques et recommandations internationales et nationales, le Conseil d'Etat neuchâtelois a défini la santé mentale comme l'une des priorités de son Plan directeur de prévention et promotion de la santé de 2009. Celle-ci a été réaffirmée dans la Stratégie cantonale de prévention et promotion de la santé 2016-2026. Cette priorité a mené à l'élaboration d'un Plan d'action en 10 objectifs pour la santé mentale dans le canton de Neuchâtel, approuvé en mars 2013 par le Conseil d'Etat. Depuis, ce plan est mis en oeuvre par le biais de différents projets et en collaboration avec de nombreux partenaires.
Article sur le plan d'action, paru dans la Revue d'information sociale - REISO en avril 2014 : Quels ingrédients pour une bonne santé mentale.
En septembre 2017, le canton, soutenu par la fondation Promotion Santé Suisse, a lancé un nouveau programme d'action cantonal (PAC) santé psychique des enfants et des adolescents. Celui-ci va permettre de travailler dans la continuité de ce qui a été entrepris depuis 2009 dans le cadre du Plan d'action cantonal en dix objectifs pour la santé mentale, tout en intensifiant les actions visant à promouvoir la santé psychique des enfants et des adolescents.
Le PAC vise les trois objectifs principaux ci-dessous et contient 25 mesures, qui ne pourront se concrétiser que grâce à l'implication de nombreux partenaires.
Brochure de présentation du PAC
En cas de question ou pour plus d'informations sur le PAC, n'hésitez pas à nous contacter : Joanne.SchweizerRodrigues@ne.ch.
Film de sensibilisation
Ce film de sensibilisation à la santé mentale et à la demande d'aide s'adresse aux jeunes. Il a été réalisé par des étudiants médiamaticiens du Centre professionnel du littoral neuchâtelois (CPLN), à l'occasion d'un concours organisé en 2015 dans le cadre du programme de santé mentale.
Deux ressources d'aide à l'intention des jeunes :
Pour davantage d'informations sur les ressources d'aide disponibles, consultez le site santepsy.ch.
