Septembre bouge

​Cet automne on garde la forme avec Septembre le mois qui bouge!

Peu importe votre âge ou votre situation, rester en bonne santé c'est facile et accessible à tout un chacun. Il suffit souvent d'un peu de mouvement et d'une alimentation équilibrée.

Les services des sports et de la santé publique vous invitent, durant le mois de septembre, à garder la forme !

Suivez en direct ou en rediffusion de nombreux conseils pour la pratique d'activité physique et pour manger équilibré.

Concours sur Instagram

Restez connecté-e sur les réseaux sociaux de l'État et participez au jeu concours #septembrebouge pour tenter de gagner un bon d'une valeur de CHF 300.- à la Villa Florius ou au restaurant la Terre Ô Fées ou pour la pratique d'une activité physique de votre choix. Pour participer, il vous suffit de publier une photo de vous, lors d'une activité physique dans un lieu aimé du canton, d'utiliser le #septembrebouge et d'identifier le compte Instagram de l'État de Neuchâtel @instaneuch.

Les trois photos gagnantes seront choisies par notre parrain et nos deux marraines : Jean-Pierre Egger, Gisèle Ceppi et Clara Euler.

Jetez un coup d'œil au calendrier ci-dessous pour être sûr-e de ne rien louper !


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Rendez-vous sur vos médias locaux durant tout le mois ! Canal Alpha, RTN, Arc Info et @instaneuch et sur Facebook

Retrouvez ici les intervenant-e-s qui prendront la parole sur des thématiques qui leur sont propres.


Parrain et marraines 

Jean-Pierre Egger prendra la parole dans le canal sportif le jeudi 3 septembre au sujet des bienfaits de l'activité physique sur ltat général. Il est un ancien sportif d'élite qui est devenu par la suite coach de plusieurs équipes au cours de sa carrière.

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Gisèle Ceppi a subi une greffe du rein en 1999 et depuis elle accumule les réussites sportives. Elle a participé aux Jeux Mondiaux des transplantés à plusieurs reprises et va prendre la parole sur RTN le mercredi 9 septembre sur la thématique suivante : Bouger après des ennuis de santé et à tout âge.

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Clara Euler, invitée spéciale en tant qu'apprentie cuisinière. Elle commence sa troisième année d'apprentissage et est passionnée par les différents modes d'alimentation. Vous pourrez retrouver son reportage au sujet de "manger sainement et localement" sur CanalAlpha le lundi 14 et le jeudi 24 septembre.


Partenaires 

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Pro Senectute : s'engage pour le bien-être des personnes âgées. L'organisation offre des prestations dans tous les domaines et apporte un soutien aux personnes dans le besoin. Durant le semi-confinement lié à la Covid-19, Pro Senectute Arc jurassien a réalisé en collaboration avec CanalAlpha l'émission "ça bouge à la maison". Durant Septembre, le mois qui bouge, les adeptes auront l'opportunité de découvrir ou redécouvrir les séances sur CanalAlpha. Pro Senectute fera un retour sur le succès des vidéos sur RTN le mercredi 2 septembre. Monsieur Dubois répond aux questions de RTN.

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Pro Vélo est une association faîtière de défense des intérêts des cyclistes et l'antenne de Neuchâtel fera une apparition dans le canal sportif le jeudi 3 septembre pour promouvoir la mobilité douce (par exemple les trajets maison – travail). 

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La fondation IdéeSport utilise notamment le sport comme moyen de prévention contre les dépendances, pour la promotion de la santé et de l'intégration sociale. Lors de son intervention sur RTN le mercredi 16 septembre, Lucien Bourquin expliquera comment IdéeSport promeut la santé auprès des enfants, des adolescents et des familles.

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Fourchette Verte est un label suisse favorisant une alimentation équilibrée. Au niveau local, le label est promu dans les établissements publics et privés. Carmen Sangin parlera sur RTN le mercredi 23 septembre de Fourchette Verte et de son complément Ama Terra qui vise à promouvoir la consommation de fruits et légumes de saison et locaux.


Communes partenaires 

À la quête d'inspiration pour pratiquer une activité physique ?

La commune de la Brévine vous propose une nouvelle balade sur le thème de la forêt et des contes.

Le Cerneux-Péquignot accueille un parcours du BCN Tour du canton.


Partenaires médias 

Ce programme de promotion de l'activité physique et de l'alimentation équilibrée est proposé à la population neuchâteloise en collaboration avec RTN, ArcInfo et CanalAlpha.

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Règlement du concours Instagram

Cliquez sur l'image pour y accéderImage_promotion_concours.jpg


Conseils d'alimentation pour une activité physique légère à modérée 

Cliquez sur l'image pour les découvrir

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Idées de recettes pour accompagner vos activités physiques !

Barre de céréales: cliquez sur l'image pour la recette

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Yaourt pruneaux: cliquez sur l'image pour la recette

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