Mois de la santé mentale

• 10 septembre - pièce de théâtre "NOUS" (STOP SUICIDE)

  NOUS est une pièce de théâtre qui aborde un thème encore tabou : le suicide. Avec une visée préventive, elle aborde les signaux d'alerte du mal-être, les difficultés rencontrées par les personnes qui ont des pensées suicidaires, les ressources d'aide et les conseils pour aider un-e proche. Interactive, elle permet au public de réfléchir et de partager son point de vue.

  • 10 septembre 2026, à 19h00

  • Salle Fleurisia à la rue du Pré 8, Fleurier, Val-de-Travers 

  • Inscription jusqu'au 9 septembre via ce lien

  Cette pièce a été montée par STOP SUICIDE, en collaboration avec une compagnie de jeunes comédien-ne-s professionnel-e-s. Elle a lieu à Neuchâtel grâce au soutien du Service de la santé publique.

• 12 septembre - Atelier "journal créatif® - Poser un autre regard sur sa journée" (Mouvement Des Aînés)

  À travers le collage, le dessin et l’écriture, cet atelier vous invite à observer et déposer, pour vous, les émotions que vous traversez au fil d’une journée. Cette approche créative vous propose de porter un autre regard sur votre quotidien en célébrant les petites victoires et en (re)mettant la douceur envers soi-même au centre. 

  • 12 septembre, de 9h30 à 11h30

  • à l'Hôtel des Associations, premier étage, rue Louis-Favre 1, 2000 Neuchâtel

  • inscription obligatoire jusqu'au lundi précédent l'activité au secrétariat du MDA au +41 32 721 44 44 ou à l'adresse e-mail mdanebe@bluewin.ch

  Cet atelier est proposé par le Mouvement des Aînés. 

• 12 septembre - Journée portes ouvertes avec diverses activités "plus fort-e suite à une épreuve de vie" (Le Colibri)

  L'association Le Colibri ouvre ses portes et propose diverses activités pour enfants, jeunes et adultes autour du deuil, de la séparation ou de la maladie grave d'un proche. 

  Enfants

  11h00 - 11h30 Lecture de la fable du colibri et réalisation d’un oiseau en dessin ou bricolage
  En simultané Présentation aux parents des services de l’association

  Adolescents

  13h30 - 14h00 Animation pour les jeunes entre 12 et 20 ans par le jeu Dixit, les difficultés de la vie et les ressources pour y faire face 
  En simultané Présentation aux parents des services de l’association

  Adultes

  15h00 - 16h00 informations aux professionnel-le-s du réseau social - santé - enseignement...
  16h00 - 17h00 Café-récit: mon deuil actuel je le vis comment ? Possibilité de réaliser un mandala collectif.  

  • 12 septembre, de 10h30 à 17h00

  • Association Le Colibri, Louis d'Orléans 21, 2000 Neuchâtel

  Cette journée est proposée par l'association Le Colibri. 

• 14 septembre - Cercle de paroles pour jeunes adultes "Je n'ai pas confiance en moi" (Info Entraide)

  Info-Entraide Neuchâtel propose un moment d’échange simple, sans jugement, gratuit et confidentiel autour de l’estime de soi pour les jeunes adultes de 18 à 30 ans. Comparaison aux autres, confiance en soi, pression, regard des autres, difficulté à poser ses limites, solitude… Beaucoup vivent ces questions sans forcément avoir un espace pour en parler. 

  Les thèmes abordés partiront des préoccupations et expériences des participant.e.s afin de créer des discussions authentiques et proches du vécu de chacun.e.
  
  Aucun prérequis, aucune obligation de parler. Tu peux venir comme tu es. L’objectif est de créer un espace de confiance favorisant la parole, le soutien entre pairs et la rencontre entre jeunes adultes autour de questions qui nous touchent souvent plus qu’on ne le pense

  • 14 septembre, de 18h00 à 19h30

  • Neuchâtel

  • Inscription obligatoire par téléphone au +41 32 724 06 00 ou par e-mail à info@infoentraideneju.ch

  Ce cercle de parole est proposé par Info Entraide. 

• 15 septembre - Table ronde et mise en mouvement "parle, bouge et amuse-toi" (Croix-Rouge neuchâteloise)

  3 tables rondes (en français, turc et farsi) sur le thème de la santé mentale et de l’activité physique. Avec comme focus « comment l’activité physique peut-elle renforcer son estime de soi ». Ces discussions seront suivies par une mise en mouvement en extérieur (activité ludique de groupe). 

  • Mardi 15 septembre, de 18h00 à 20h00

  • À La Croix-Rouge neuchâteloise, Avenue du 1er Mars 2a, 2000 Neuchâtel

  • Inscription recommandée par téléphone (appel ou message) au +41 79 762 35 95 ou par e-mail à letsmove@croix-rouge-ne.ch. 

  Activité proposée par La Croix-Rouge neuchâteloise. 

• 16 septembre - Table ronde "Devenir proche aidant sans s'en rendre compte: un glissement silencieux (ANDPA)

  Comment détecter ce glissement bien souvent silencieux ?

  Cette table ronde propose un temps d'échange pour :

  • Sensibiliser les participants à la réalité du rôle d’aidant, souvent assumé progressivement et sans prise de conscience immédiate,
  • Identifier les signes et les étapes du « glissement » vers le statut d’aidant, afin d’aider chacun à mieux reconnaître sa situation ou celle de ses proches,
  • Partager des témoignages et des expériences vécues pour illustrer la diversité des parcours et des ressentis,
  • Informer sur les ressources, droits et soutiens disponibles pour les aidants, afin de préserver l’estime de soi et de prévenir l’isolement ainsi que l’épuisement,
  • Favoriser l’échange entre aidants, professionnels et intervenants pour créer un espace de dialogue, de conseils et de solidarité,
  • Encourager la reconnaissance du rôle d’aidant dans la société et au sein des familles.

  • 16 septembre de 18h00 à 19h30

  • Hôtel des Associations, rue Louis-Favre 1, 2000 Neuchâtel

  • Inscription via le formulaire en ligne. 

  Cette table ronde est organisée par l'ANDPA (Association Neuchâteloise des Proches Aidants). 

• 16 septembre - Atelier d'information pour les parents "impact des réseaux sociaux sur l'estime de soi et la santé mentale des jeunes" (EPER)

  A l'ère du numérique, les réseaux sociaux occupent une place grandissante dans la vie des jeunes et peuvent influencer leur estime de soi, leur bien-être et leurs relations. Pour accompagner les parents face à ces enjeux, un atelier d'information et de sensibilisation proposera un espace bienveillant, sans jugement, pour mieux comprendre l'impact des réseaux sociaux et échanger autour des pratiques familiales. Animées par une professionnelle, ces rencontres offriront des pistes concrètes et des outils pour favoriser un usage plus serein et équilibré du numérique au sein de la famille. Les ateliers sont proposés en français facile afin d'être accessibles à toutes et tous.

  • 16 septembre 2026 de 9h00 à 11h00

  • Foyer de l'écolier, Les Cornes-Morel 24, 2300 La Chaux-de-Fonds

  • Inscription obligatoire avant le 14 septembre par téléphone ou WhatsApp au +41 78 936 44 78, ou par e-mail à l'adresse espaceparents@eper.ch

  Cet atelier est proposé par l'EPER. 

• 17-18-19 septembre - Vernissage et portes ouvertes du Living Museum Neuchâtel

  Inauguration et journées portes ouvertes du Living Museum Neuchâtel dont la philosophie repose sur une conviction profonde : l'art est un langage universel. Si le Living Museum offre un refuge essentiel aux personnes vivant avec une fragilité psychique, il se veut avant tout un lieu d'échange ouvert à tous les artistes. C'est un espace de coworking artistique qui brise les barrières de l'exclusion pour favoriser une véritable mixité sociale et créative. 

  • Vernissage / Inauguration : le 17 septembre à 18h00

  • Portes ouvertes : les 18 et 19 septembre de 9h00 à 12h00 (pour découvrir le lieu, avec café et croissants offerts)

  • Living Museum Neuchâtel, rue du Temple 9, 2072 Saint-Blaise

  • Inscription : merci de vous inscrire par téléphone (SMS) au 079 762 92 88 ou par e-mail à l’adresse info@livingmuseumneuchatel.ch 

  Journées portes ouvertes du Living Museum. 

• 22 septembre - conférence "La Dark Romance: un genre ambigu qui fascine" (CNP)

  Souvent présentée comme problématique, la dark romance est pourtant très peu étudiée du point de vue des pratiques réelles de lecture. Que font concrètement les jeunes de ces récits qui inquiètent les adultes ? À partir d’enquêtes de terrain (questionnaires, entretiens, observations) auprès des jeunes publics, des médiateurs et médiatrices du livre, des soignants, cette conférence donnée par Dre Magali Bigey propose de regarder autrement le phénomène, en nous extrayant pour un temps de notre regard adulte, et non pas partir des effets supposés mais des usages réels et des expériences de lecture. 

  Cette approche ouvre un dialogue avec le champ de la santé, développé depuis plusieurs mois, en invitant à considérer certaines formes de lecture comme des supports possibles de médiation entre expérience intime et expression de soi.

  Conférence suivie d'un apéritif. 

  • 22 septembre, de 18h00 à 20h00

  • Auditoire de Vignier, rue de Vignier 9, 2072 Saint-Blaise

  • Inscription via ce lien 

  Conférence organisée par le CNP.

• 23 septembre - cours Yoga Nidra (Pro Senectute)

  Une séance de relaxation profonde guidée visant à réduire le stress, l'anxiété et à améliorer le sommeil et la concentration grâce au Yoga Nidra. 

  • 23 septembre, de 15h00 à 16h00

  • À Pro Senectute Arc Jurassien, rue du Verger-Rond 2, 2000 Neuchâtel

  • Inscription obligatoire jusqu'au 9 septembre par téléphone au secrétariat +41 32 886 83 02

  Cours proposé par Pro Senectute

• 24 septembre - soirée d'information et d'échanges "comprendre et soutenir la santé mentale" (OPSP)

  La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être global. Pourtant elle reste souvent mal comprise ou négligée. Pour mieux s'informer, apprendre à prendre soin de soi et soutenir ses proches, nous proposons une soirée d'information et d'échange ouverte à toutes et tous, sans prérequis, dont les objectifs sont les suivants : 

  • Comprendre ce qu'est la santé mentale
  • Comment et savoir comment on peut en prendre soin
  • Savoir quoi faire si l'on s'inquiète pour soi-même ou pour un-e proche
  • Connaître les adresses vers lesquelles se tourner

  Avec Géraldine Gafner, psychologue et formatrice d'adultes.

  • 24 septembre, de 18h30 à 21h30 

  • Au Centre de formation professionnelle neuchâtelois (CPNE), rue de la Maladière 84, 2000 Neuchâtel 

  • Inscription obligatoire via ce lien

  Cette soirée d'échange est proposée par le Service de la santé publique.

• 28 septembre au 2 octobre - Exposition "c'est pas tabou d'être à bout" (OPSP & UNINE)

  Durant la semaine « Sport et santé » de l’Université de Neuchâtel, l’exposition sur la santé mentale des jeunes « C’est pas tabou d’être à bout » sera installée à la Faculté des sciences. Le public est invité à venir la visiter. Cette exposition, permet d’en apprendre davantage sur la santé mentale et les différents défis rencontrés par les adolescent-e-s et jeunes adultes. Elle met en avant les ressources d’aide et, à travers un jeu, permet de réfléchir à la manière de venir en aide à un-e ami-e qui rencontre une situation difficile. 

  • Du 28 septembre au 2 octobre, de 7h à 18h30

  • Entrée libre

  • À l’université de Neuchâtel, Faculté des sciences, Emile-Argand 11, 2000 Neuchâtel

  Cet évènement est proposé par l’Office de la promotion de la santé et de la prévention en collaboration avec l’Université de Neuchâtel.

• 30 septembre - Après-midi intergénérationnelle: activités, contes et ateliers (La Grande Béroche)

  La commune de La Grande Béroche soutient une après-midi  de rencontre intergénérationnelle réunissant les enfants de la structure parascolaire de St-Aubin, les bénéficiaires du foyer de jour de la Fontanette, ainsi que les résidents des EMS de la Fontanette et de La Perlaz.

  Cet événement convivial et chaleureux, ouvert à la population, a pour objectif de créer des liens entre les générations autour d'un thème essentiel : l'estime de soi. Ce après-midi se veut un espace de partage, d'écoute et de créativité, durant lequel petits et grands seront invités à vivre un moment de découverte et de  bienveillance.

  Au programme :
  •  Des ateliers contes autour de l'estime de soi
  •  Des activités et ateliers participatifs sur cette thématique
  •  Un goûter offert pour clôturer cette belle rencontre dans un esprit de convivialité

  • 30 septembre, de 14h30 à 17h30

  • Au Foyer de jour de la Fontanette et structure parascolaire de St-Aubin, rue de l'Hôpital 15 et EMS de la Perlaz, rue de l'Hôpital 12, 2024 St-Aubin-Sauges

  • Sans inscription

• 30 septembre - Activité "Marche en pleine conscience" (Pro Senectute)

  Balade de 1h30 alliant marche et discussion autour d'une thématique. Une activité guidée qui invite à explorer ses liens à soi, au monde et à la nature dans un cadre bienveillant. Alternance de silence, de partages et de réflexion, dans le respect des ressentis et des différences. 

  Trois principes clés : confidentialité, responsabilité, non jugement.

  • 30 septembre, de 14h30 à 17h00 

  • Rendez-vous à la gare de Colombier

  • Inscription par téléphone à notre secrétariat + 41 32 886 83 02 jusqu'au 23 septembre

  Cette activité est proposée par Pro Senectute Arc Jurassien

• 30 septembre - Balade au jardin botanique (UNINE)

  Dans le cadre de la Semaine de la Santé et du Sport organisé par l’Université de Neuchâtel, une promenade champêtre sera proposée au Jardin Botanique de Neuchâtel. Via une expérimentation en temps réel, la déambulation sensible menée par Blaise Mulhauser, directeur du musée et Gaël Brulé (haute école de santé de Genève), sera une invitation à interroger les liens entre activité sportive, art, nature et santé. Mettre la science et la culture en mouvement est une démarche novatrice qui a pour ambition de lutter contre la sédentarité. 

  • 17h30

  • Informations pratiques à venir sur consultez cette page

• 1er octobre - Atelier d'information pour les parents "impact des réseaux sociaux sur l'estime de soi et la santé mentale des jeunes" (EPER)

  A l'ère du numérique, les réseaux sociaux occupent une place grandissante dans la vie des jeunes et peuvent influencer leur estime de soi, leur bien-être et leurs relations. Pour accompagner les parents face à ces enjeux, un atelier d'information et de sensibilisation proposera un espace bienveillant, sans jugement, pour mieux comprendre l'impact des réseaux sociaux et échanger autour des pratiques familiales. Animées par une professionnelle, ces rencontres offriront des pistes concrètes et des outils pour favoriser un usage plus serein et équilibré du numérique au sein de la famille. Les ateliers sont proposés en français facile afin d'être accessibles à toutes et tous.

  • 1er octobre 2026 de 9h00 à 11h00

  • À l'Espace Parents, chemin des Valangines 97, 2000 Neuchâtel

  • Inscription obligatoire avant le 7 septembre par téléphone ou WhatsApp au +41 78 936 44 78, ou par e-mail à l'adresse espaceparents@eper.ch 

  Cet atelier est proposé par l'EPER. 

• 1er octobre - Conférence "le cerveau des enfants face aux écrans : mythes et réalités des effets observés" (CNP)

  Les adolescent·e·s passent en moyenne 2h50 par jour connecté pour les 11-14 et 4h53 pour les 15-25 ans. Les adolescent·e·s utilisent 1h47 par jour les réseaux sociaux pour les 11-14 ans et 3h01 pour les 15-24 ans. Snapchat est le réseau social privilégié des 11-14 ans (52%) et des 15-24 ans (77%). Les enfants à trois ans sont eux aussi exposés aux écrans et 45% d’entre eux ont déjà un accès dédié au numérique. Cette exposition précoce aux écrans chez les jeunes enfants et massive aux réseaux sociaux chez les adolescent·e·s soulèvent de nombreuses craintes quant à leur impact sanitaire. 

  Cette conférence, donnée par Pr Grégoire Borst, permettra de faire le point sur les données scientifiques dont nous disposons pour déterminer les effets de cette exposition aux numériques chez les enfants et les adolescent·e·s.

  • 1er octobre, de 18h00 à 20h00

  • Auditoire du Vignier, rue de Vignier 9, 2072 Saint-Blaise

  • Inscription via ce lien 

  Cette conférence est organisée par le CNP

• 3 octobre - Sortie dans la nature "une bulle d'air pour les familles" (EPER)

  L’Espace Parents de l’EPER propose aux familles du canton de Neuchâtel deux sorties en pleine nature dans les régions de La Chaux-de-Fonds et de Neuchâtel. Pensées pour être accessibles à tous les âges et à toutes les conditions physiques, ces balades encouragent les familles à profiter des bienfaits physiques et psychiques du plein air tout en découvrant les richesses de l’environnement local de proximité. Encadrés par nos professionnel·les, ces moments conviviaux offrent par ailleurs l’occasion de partager une activité ressourçante en famille, de renforcer les liens, de rencontrer d’autres parents et enfants et de se familiariser avec des lieux naturels faciles à réexplorer ensuite de manière autonome. Une parenthèse simple et bienveillante qui permet des prendre soin de soi et des autres. 

  • 3 octobre de 9h00 à 16h00

  • Rendez-vous à la gare de Neuchâtel

  • Inscription avant le 28 septembre, par téléphone ou WhatsApp au 078 936 44 78 ou par email espaceparents@eper.ch 

• 4 octobre - Sortie dans la nature "une bulle d'air pour les familles" (EPER)

  L’Espace Parents de l’EPER propose aux familles du canton de Neuchâtel deux sorties en pleine nature dans les régions de La Chaux-de-Fonds et de Neuchâtel. Pensées pour être accessibles à tous les âges et à toutes les conditions physiques, ces balades encouragent les familles à profiter des bienfaits physiques et psychiques du plein air tout en découvrant les richesses de l’environnement local de proximité. Encadrés par nos professionnel·les, ces moments conviviaux offrent par ailleurs l’occasion de partager une activité ressourçante en famille, de renforcer les liens, de rencontrer d’autres parents et enfants et de se familiariser avec des lieux naturels faciles à réexplorer ensuite de manière autonome. Une parenthèse simple et bienveillante qui permet des prendre soin de soi et des autres. 

  • 4 octobre de 9h00 à 16h00

  • Rendez-vous à la gare de La Chaux-de-Fonds

  • Inscription avant le 28 septembre, par téléphone ou WhatsApp au 078 936 44 78 ou par email espaceparents@eper.ch 

• 4 octobre - Brunch "pour donner du punch à l'estime de soi" (ANAAP)

  L’ANAAP organise un brunch dans ses locaux et jardin. Venez seul-e, en famille ou entre ami-es vous régaler des délices préparés par nos membres. Dans ce cadre, vous pourrez aussi, si vous le souhaitez, passer à l’atelier manucure et à l’espace photos.

  Une instagrammeuse, écrivaine, Tene Edwars a écrit « Connaissez votre valeur. Apprenez à trouver le courage de vous lever de la table lorsque le respect n’est plus servi. » (traduction personnelle). Eh bien, nous vous invitons à partager notre table pour poser une action concrète envers plus de respect pour nous-mêmes et pour les autres.

  • 4 octobre de 11h00 à 14h30

  • Au Déclic, à l'Association Neuchâteloise d'accueil et d'action psychiatrique (ANAAP), rue du Plan 19, 2000 Neuchâtel

  • Inscription recommandée au 032 721 10 93, ou à l'adresse secretariat@anaap.ch

• 5 octobre - Atelier "journal créatif® - Poser un autre regard sur sa journée" (Mouvement des Aînés)

  À travers le collage, le dessin et l’écriture, cet atelier vous invite à observer et déposer, pour vous, les émotions que vous traversez au fil d’une journée. Cette approche créative vous propose de porter un autre regard sur votre quotidien en célébrant les petites victoires et en (re)mettant la douceur envers soi-même au centre. 

  • 5 octobre, de 15h00 à 17h00

  • Le Pantin, au rez-de-chaussée, rue de la Ronde 5, 2300 La Chaux-de-Fonds

  • Inscription obligatoire jusqu'au lundi précédent l'activité au secrétariat du MDA au +41 32 721 44 44 ou à l'adresse e-mail mdanebe@bluewin.ch

  Cet atelier est proposé par le Mouvement des Aînés. 

Activités en ligne

• Campagne digitale mettant en lumière le soin à domicile en psychiatrie et l'estime de soi (NOMAD)

  À travers le thème "Oser être soi", cette initiative met en lumière une réalité souvent invisible : le fait d'entrer chez une personne. Recevoir une soignante à domicile, c'est accepter d'ouvrir sa porte, de partager son espace de vie et, d'une certaine manière, de se montrer tel que I'on est. Un geste simple en apparence, mais profondément lié à la confiance, l'estime de soi et au processus de rétablissement.

  Pour illustrer cette dimension, NOMAD donne la parole à des personnes accompagnées à domicile, à travers des témoignages anonymisés. Leurs mots viennent raconter ce que signifie, pour elles, le fait de recevoir un-e professionnel-le chez soi et ce que cela change dans leur quotidien. En ouverture de la campagne, l'interview d'une infirmière en psychiatrie chez NOMAD abordera la thématique de l'estime de soi lors de la prise en charge à domicile. 

  Ces témoignages sont accompagnés d'un dispositif visuel autour de la symbolique des portes, représentant à la fois l'intimité, la diversité des parcours et l'acte d'ouverture. Déclinée sur différents supports (réseaux sociaux, supports internes et digitaux), cette action vise à sensibiliser le grand public à une approche humaine, respectueuse et personnalisée de la santé mentale, tout en valorisant le rôle des équipes de soins à domicile.

  • Durant tout le Mois de la santé mentale

  • Sur les réseaux sociaux de NOMAD (Instagram, Linkedin, Facebook )

• "À l'aise avec soi" - série vidéo sur l'estime de soi (Pro Junior Arc Jurassien)

  « À l'aise avec soi » est une série en 3 vidéos portée par Appel d'air, le programme de sensibilisation à la santé mentale de Pro Junior Arc jurassien. On y croise les regards de jeunes de la région et de professionnel.le.s de la santé et de la jeunesse autour de questions simples mais essentielles : qu'est-ce que l'estime de soi, et quel rôle joue-t-elle dans notre santé mentale et notre quotidien ? Trois épisodes, plusieurs voix, une même conversation.

  • Dates de publication : 

  • Vidéo 1 : 11 septembre
  • Vidéo 2 : 25 septembre
  • Vidéo 3 : 9 octobre

  • Sur les réseaux sociaux (Instagram, TikTok, YouTube, Facebook ) d'Appel d'air (Pro Junior)